不晚学堂健康旅游课开课啦▲
最近一个多月的时间里，与不晚学堂的很多粉丝交了朋友，每天都会和他们进行一些互动。在互动过程中，发现他们都有一个共同的兴趣爱好——旅游。
退休后就开始“疯玩”，这是很多老年人的退休生活常态。
有人退休后已经去了30多个国家和城市旅游，朋友圈的状态不是在去旅行的路上，就是在旅行的各个景点；还有一些老年人子女在国外工作的，每年定期出国探亲周边游就成了常态；还有很多爱上摄影的老年人，一年出去几次旅拍是常有的事。
@一平 坦桑尼亚的火烈鸟 ▲
旅游给他们的退休生活带来了什么好处？他们一致回答，好处不要太多
这个夏天，杭州退大摄影班的一平特别忙，她5月刚去了一趟坦桑尼亚旅拍回来，随后又自驾去了江西婺源、台州括苍山和新安江的下涯，随后又跟团去了嵊泗列岛的花鸟岛，拍到了很多很美的照片。
@一平 花鸟岛四人游▲
“夏天虽然天气有些热，但和朋友们一起结伴出去旅拍，不仅每天都过得很充实，身体还得到了很好的锻炼。”一平说，每次出去旅游拍摄，虽然需要一定的体力支撑，但这种适度走一走，还是很不错的，可以让颈椎、腰椎活动活动，比长期呆在家里，精神状态会更好。
@一平 花鸟岛中国的圣托里尼 ▲
这次集中旅拍的这几个地方，嵊泗列岛的花鸟岛是一平首推的。
岛上的房子被统一刷成蓝白色，因此它也被称为“中国的圣托里尼”。花鸟岛上有一座灯塔，是远东的第一灯塔，已经有一百多年的历史了。
@一平 花鸟岛灯塔▲
在花鸟岛还有一种自然现象就是荧光海，又称蓝色的眼泪，是海里的微生物产生的。不是每天都能看到，但每年的4-8月，涨潮时容易看到蓝眼泪；农历的月末或者月初，受潮汐的影响，蓝眼泪也会相对常见。
另外，花鸟岛的日出和日落都是极美的。
@一平 花鸟岛日出▲
@一平 花鸟岛日落晚霞▲
这次一平他们去，运气不错，在一平的镜头下，将花鸟岛最美的景观都拍下来了，可以组成一组明信片了。
@一平 花鸟岛晨雾▲
@一平 花鸟岛蓝眼泪▲
杭州退大模特班的赵海丽，这个暑假也一直都在旅行中，从北戴河到苏州，又到了丽水的龙泉，接下去要继续去越南老挝。她说如果不出去旅游，呆在家里，不太走动的话，就容易生病。暑假出游，既是避暑又是疗养。
@赵海丽 龙泉避暑游▲
@赵海丽 龙泉大峡谷▲
@赵海丽 苏州木渎古镇▲
杭州退大摄影班的紫涵天天，退休后也开始了各种旅拍，她的旅游地图越走越宽，国内的旅游城市基本都去过了，东南亚的国家也基本走过了，欧洲也已经去了好多个国家。
@紫涵天天 青海湖▲
“旅游是行万里路放松心情，陶冶情操，也可以缓解压力。”这是旅游给紫涵天天带来的最深感触。
紫涵天天的女儿在荷兰的阿姆斯特工作，因此，她去欧洲旅游相对机会就多了很多。去了欧洲很多国家和城市，她觉得荷兰还是挺适合老年人去的，社会比较稳定，物价也还好，吃的东西也比较多，节奏没有像香港、日本那么快。
@紫涵天天 荷兰游▲
今年7月，紫涵天天去了青海湖和茶卡盐湖，旅伴是她女儿幼儿园的老师，一次偶遇后加了微信，然后这次出游大家都邀约上了。
@紫涵天天 青海湖和茶卡湖租车10日游▲
四位女性结伴出游，在当地租了一辆车，游玩了10天。一路上看美景，拍美景。紫涵天天以自己的摄影特长，给每位旅伴都拍出了美美的照片。一路玩下来，大家都挺开心的。
@紫涵天天 景在路上▲
听余秋雨的《中国文化必修课》，其中有一节课——《孔子：一个君子的文化苦旅》。
在这节课里他提到了一个现象：20世纪西方现代派文学，提出过一个在路上的概念，曾经激动了全世界年轻人的心。为什么激动呢？因为在路上，一个人摆脱了固定的环境，陷入广阔无比的陌生和未知。
@紫涵天天 风景在路上▲
旅行就是一个游学的过程，大自然的环境，会给我们很多灵感，会让我们生发很多感触。一平说，她每次出去旅游，会先对旅行地做一个了解，那里有什么特色，有什么故事。就像她这次去坦桑尼亚旅拍，拍了很多动物，这个过程中，让她又学到了很多和动物相关的知识。
@一平 坦桑尼亚旅拍▲
再比如她今年第二次去了新安江的下涯，这个“山之下，水之涯”的地方，第二次去拍，在那里又拍出了不同的感觉，这次拍回来的照片，无论是晨雾和晚霞，都很有意境，我在她的照片里看出了一种诗意。
@一平 下涯的诗意美景▲
@一平 括苍山的风车、日出日落及星空▲
一平告诉我，她接下去想去的旅行地有冰岛和新西兰，这两个目的地的旅行也会开始做攻略，好好规划起来。
“‘读万卷书，行万里路，两者关系如何？’这是我碰到最多的提问。我回答：‘没有两者。路，就是书。’”这是余秋雨对“读万卷书，行万里路”的独特解读。
@一平 括苍山登高俯瞰▲
@一平 下涯茶山银河▲
“人的一生中至少要有两次冲动，一次为了奋不顾身的爱情，一次为了说走就走的旅行。”对于退休的老年人，爱情大家都有了，不需要有冲动了，那就为旅行冲动一次吧。
《健康生活 快乐旅游》旅游课正式开讲，主讲老师王莉。她是浙江新世界国际旅游股份有限公司的副总经理，浙江省、市、区老年大学《旅游文化》课讲师。在这堂课里，她会告诉大家，怎样旅游，才会拥有健康快乐的退休生活，会向大家推荐一些适合老年人的旅行目的地。
旅游的健康价值▲
邀你入群
如果你爱好旅游，想和大家分享旅行中的各种故事和心得，也想跟着王莉老师学更多《旅游文化》，欢迎加入不晚学堂旅游群。长按下方二维码加入，也可以单独加课程助教老师三一微信号：18042325211，会邀请你入群。
